イベント情報

骨盤矯正ヨガ教室始めます。

6月より、cure森井みき先生が骨盤調整ヨガを展示場で教えて下さいます!

6月16/30日(木)
7月14/28日(木)

基本的に月2回 第2・4木曜日 10:00~12:00
夏休みや祝日と重なる場合は変更あり

【 対象 】
大人の女性でしたらどなたでもご参加いただけます
産後の方は、1ヶ月以降の検診で問題なしとされてからご参加ください

【 参加費 】
1回 2,000円
6月の2日間 おためし料金 1回 1,500円

【 持ち物 】
水分補給のための飲み物 / タオル
赤ちゃんとご一緒に参加の方はいつものお世話セット

※ 必ず動きやすい服装でお越しください。特に、ジーンズでのご参加はご遠慮ください!

▷ 赤ちゃんと一緒に参加される方へ
ご一緒に参加できる赤ちゃん: 1歳まで
ネンネの赤ちゃんは寝かせてあげられるバスタオル等をお持ちください。
ハイハイ~1歳くらいまでの赤ちゃんは託児はありませんのでご自身で見守りながらの参加となります。
できる限り預けて来られることをおすすめいたします。

骨盤調整ヨガクラスは、自分自身の身体を感じていただきたいゆったりとしたプログラムです。
少しの時間ですが、ゆっくりお過ごしいただきたいと思います。

【 場所 】
三重県伊賀市緑ヶ丘南町4020-15

サイエンスホーム伊賀上野店

骨盤調整ヨガ® とは?

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラムです
骨盤を中心に現代の女性の抱える様々な不調の原因となりうる滞りや詰まりをご自身の手で感じ
ヨガのアーサナだけではなく、筋肉の緊張をほぐすセルフマッサージ・筋膜リリースのテクニックを用いたアプローチ
日常生活でのちょっとしたセルフケアやワンポイントアドバイスをご紹介していきます

難しいポーズに挑戦するのではなく、ご自分のより良いバランスを見つけていくためのヨガプログラムです
運動が苦手な方、体が固い方も無理なくご参加いただけます

木のぬくもり中、骨盤矯正ヨガでぜひリラックスして下さい
皆様のご参加をお待ちしております(^-^)/

お問い合わせは
サイエンスホーム伊賀上野店0595-51-8945

cure森井みき先生
HP
http://cure.petit.cc/lime/2575162

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